很多忙碌的上班族都知道，睡得太晚是肌肤健康的大敌。然而，面对无法改变的工作状态，绝大多数人却不知该如何补救。化妆品研发人员介绍说，晚睡族可以通过一瓶质地优良的保湿晚霜来减少缺乏睡眠给肌肤带来的伤害。

晚霜是区别于日霜的美容产品，即使与日霜的药用和滋养成分相同，其渗透效果也会明显高于日霜，能从外部帮助皮肤补充营养，促进细胞再生。

　　晚睡一族的皮肤往往因为工作时间长而缺少水分，难以显出鲜嫩水灵的状态，因此研究者介绍说，这就意味着，晚霜需要肩负起为皮肤补充水分的职责，保湿效果越好的晚霜越合适晚睡一族。通常，含有芦荟保湿因子、氨基酸等成分的保湿晚霜效果不错。

　　研究者还指出，过了25岁的女性，肌肤往往容易出现色素沉着、肤色不匀的状况，如果再经常晚睡，就会加重这种状况。如今市面上有很多种复合型保湿晚霜，即在保湿的同时，还具有特定的养护功效。年龄超过25岁，并且已经出现肤色不匀状况的女性，可以尝试含有美白成分的保湿晚霜。如果超过40岁还免不了经常晚睡，可以选择含胶原蛋白、维生素E等抗衰老成分的晚霜。

　　研究者强调，正确地涂抹晚霜可以起到事半功倍的养护效果。晚睡一族在涂抹时要注意：尽量涂得均匀而轻薄，以免妨碍皮肤正常代谢。油性皮肤的人为避免出现“脂肪粒”，可以每周抽出两天时间使用水质清爽型晚霜。