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瑜伽美食——香蕉面煎

http://www.medicinecn.net/ 加入日期:2005-10-9 9:29:46 

   材料:

  梗米粉120克;

  砂糖80克;

  鸡蛋、香蕉各2个。


  做法:

  1、  砂糖用清水煮溶,待凉,鸡蛋打匀成蛋液。

  2、  梗米粉用粉筛筛过后,加入糖水中调成粉糊,蛋液徐徐注入粉糊内拌匀。

  3、  烧平底锅,加入少许油,将适量粉糊注入,慢火煎成面煎。

  4、  香蕉去皮,切片,放在面煎上伴食。

 

编辑: 作者: 来源:21CN健康频道
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