乳汁不足，常使不少母亲头疼。有些母乳不足的母亲认为，延长喂奶时间，减少喂奶次数，就可达到积攒乳汁的目的，结果是乳汁越“积”越少。 

　　原来，正常乳汁的分泌依赖于婴儿对乳头的不断刺激，从而促使母亲脑垂体前叶分泌一种能促使乳房大量分泌乳汁的激素——泌乳素。该激素作用于乳房的腺体后，就会使乳汁“滚滚而来”。近来的研究还证实，吸吮次数愈多愈强烈，乳汁就会分泌得愈多愈快，对乳头刺激少过弱，乳汁分泌就会疲软，甚至停止。

　　由此可见，当母乳不足时，要让婴儿增加吸吮乳头的次数与强度，从而促进乳汁的分泌。